Definición Carga de entrenamiento:

Es la manera de cuantificar la dureza de un entrenamiento relacionando la duración y la intensidad (ya sea pulsaciones o potencia). A mayor tiempo y mayor intensidad, mayor será la carga de entrenamiento.
El valor de Carga Acumulada sirve para poder ver la evolución de las cargas de entrenamiento que vamos haciendo y poder analizar si va incrementando o disminuyendo y en que momento de fatiga física nos encontramos.
Para calcular la carga de entrenamiento nos basamos en el TSS para entrenamientos por potencia (Referencia: Allen, H., & Coggan, A. 2010. Training and Racing With a Power Meter. VeloPress.). Pero para el cálculo de la carga de entrenamiento por pulso nos basamos en una estimación con algoritmos propios.